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今天虽然天气很冷,但去的人还是不少,看来大家都意识到安全的重要性了!% L* D5 B1 i8 j8 p0 {
教练讲的很专业,而且有理论,有实践,我感觉是平时似懂非懂的,经过教练一点拨,就豁然开朗了!6 ~5 S. w& h0 `! {' u0 q6 O
废话不多说,视频正在上传中7 C: p* |3 I' U' }9 i9 ~
& P! M( @ W( |6 s& S% C8 Q
, X. u1 B$ w# P$ ]1 v7 Z) o第一部分
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第二部分
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先上几张照片,有照片的,大家一起上图呀4 u8 A$ P: ^/ l0 b- t
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