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今天虽然天气很冷,但去的人还是不少,看来大家都意识到安全的重要性了!
8 ^1 h% m- ~( s6 ]7 b教练讲的很专业,而且有理论,有实践,我感觉是平时似懂非懂的,经过教练一点拨,就豁然开朗了!, [' f+ k: B: o0 m W3 b: v
废话不多说,视频正在上传中
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; P* y! ~+ d4 m; ~; S5 R第一部分
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第二部分
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7 h: P( ~" F' D先上几张照片,有照片的,大家一起上图呀
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