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今天虽然天气很冷,但去的人还是不少,看来大家都意识到安全的重要性了!7 K% P. ~9 Q5 ]9 A! T. h
教练讲的很专业,而且有理论,有实践,我感觉是平时似懂非懂的,经过教练一点拨,就豁然开朗了!, I0 o! ?7 E5 t0 i; O C F
废话不多说,视频正在上传中% H" X6 J5 U/ Y* ^7 _0 j
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X( A1 [* F1 ?, V9 D7 k8 F第一部分
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, D6 Y4 f6 k7 G
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第二部分
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先上几张照片,有照片的,大家一起上图呀- U! r( g6 @6 }( }2 R
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